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本書(shū)通過(guò)有規(guī)律的篇章結(jié)構(gòu)和條理性的層次劃分,教你在最短時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)控制自己的心理技巧,成為笑傲人生的達(dá)人。主要內(nèi)容包括交心術(shù)、養(yǎng)心術(shù)、治心術(shù)等。如果你要做自己內(nèi)心的主人,那么不妨從養(yǎng)心術(shù)開(kāi)始;交心術(shù)和治心術(shù)則能使你更自如地與他人交流,在人群中綻放光彩,成為不懼、不惑、不憂(yōu)的勇者、智者、仁者。
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